WORKSHOP INTELIGENCIA EMOCIONAL

$79,00 + IVA

Reconocer tu temperatura emocional
Identifica las emociones que más se repiten en tu vida y aprende a interpretarlas como señales, no como obstáculos. Usa el Termómetro Emocional para mapear tu mundo interno.
Transformar la apatía en acción
Descubre el concepto E.O.R.P. (Esperando a que Otro Resuelva el Problema) y cómo salir de este estado con herramientas que activan tu motivación, presencia y energía vital.
Empatía vs Ecpatía vs Apatía
Aprende a conectar con los demás sin perderte en sus emociones. Establece límites saludables y cuida tu salud emocional mientras mantienes relaciones significativas.
Gestionar tus emociones con la fórmula R.A.P.I.D.A.
Una técnica poderosa para Reconocer, Aceptar, Preguntar, Identificar, Descubrir, Actuar. Ideal para aplicar en momentos de crisis, frustración o conflicto.
Dominar el “secuestro emocional” con la PAUSA de 5 segundos
Conviértete en el maestro de tu reacción: para, acepta, ubica tu objetivo, suelta y actúa desde la conciencia.
Adoptar una mentalidad de responsabilidad
Con herramientas prácticas y ejemplos reales, pasarás del rol de víctima al de líder emocional. Aprende a usar “El Poder de la Elección” para tomar el timón de tu vida incluso en medio de la tormenta.

Te sientes abrumado por tus emociones y quieres recuperar el control
Sabes que puedes más, pero algo te frena
Estás en un proceso de transformación personal o liderazgo
Quieres comunicarte mejor, tomar decisiones con claridad y vivir en paz
Eres terapeuta, líder, docente o coach y quieres profundizar tu gestión emocional